Συνταγές που θα λατρέψεις

Γλυκές συνταγές

Overnight oats

Αν θέλετε ένα εύκολο, γρήγορο, θρεπτικό και πάνω απ' όλα χορταστικό πρωινό, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε αυτή την συνταγή για overnight oats!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Κολοκυθόσουπα της διαιτολόγου

Η αγαπημένη μας συνταγή κολοκυθόσουπας, πανεύκολη και πεντανόστιμη!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Μπροκολόσουπα

Την δοκίμασα στο Βουκουρέστι και είπα να σας δώσω συνταγή!

Μάθε περισσότερα
Γλυκές συνταγές

Βρωμόπιτα γλυκιά

Αν ψάχνετε να βρείτε το ιδανικό πρωινό που θα σας κρατήσει χορτάτους και θα σας προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια να συνεχίσετε την ημέρα σας, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε την συνταγή μας!

Μάθε περισσότερα
βασιλόπιτα

Βασιλόπιτα της μαμάς

Αυτήν τη συνταγή την φτιάχνω κάθε χρόνο και την αγαπώ γιατί μου την έφτιαχνε η μανούλα μου και πραγματικά θα την λατρέψετε!

Μάθε περισσότερα
Γιορτές

Τα μελομακάρονα της μαμάς

Σας έχουμε την πιο εύκολη και νόστιμη συνταγή για μελομακάρονα της μαμάς, που αξίζει να δοκιμάσετε!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Fast food στο σπίτι

FAST FOOD στο σπίτι! Μην παραγγείλετε σήμερα, σας έχουμε μια εύκολη και γρήγορη λύση για νόστιμο βραδινό.

Μάθε περισσότερα
αλμυρές συντγές

Σαλάτα του Σεφ με σως γιαουρτιού

Μία πανεύκολη και δροσερή σαλάτα, ιδανική για βραδινό γεύμα και όσους ακολουθούν ένα πρόγραμμα διατροφής.

Μάθε περισσότερα
banana bread

Banana bread ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη

Σίγουρα δεν έχεις ξαναφάει πιο νόστιμο banana bread! Ένα γλυκό με αγνά υλικά χωρίς ζάχαρη με στραγγιστό γιαούρτι ΟΛΥΜΠΟΣ 2% για μικρούς και μεγάλους. Ιδανικό πρωινό σε συνδυασμό με φυστικοβούτυρο, αλλά και για απογευματινό τσάι με φίλους! Καλή απόλαυση!

Μάθε περισσότερα
FOLLOW US

dietitians_diary