It's not a Diet, it's a Lifestyle!

Στο Επιστημονικό Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης "Dietitian's diary" θα ανακαλύψεις νέους τρόπους για μια πιο υγιεινή ζωή σωματικά & ψυχικά!

ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΑΡΧΗ
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Διατροφικές Συμβουλές

Ανακάλυψε όλα τα Διατροφικά μυστικά, διάβασε διατροφικές αλήθειες που δεν έχεις ξαναακούσει και δες Coaching tips!

Διατροφικές συμβουλές

Ιδέες για δροσερά βραδινά γεύματα

Το καλοκαίρι ο οργανισμός μας, χρειάζεται δροσερά γεύματα λόγω των υψηλών θερμοκρασιών. Καλό είναι να αποφεύγονται τα λιπαρά τρόφιμα που αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος, για να μη προκληθεί δυσφορία και δυσκολία στον ύπνο.

Μάθε περισσότερα
Κλινική Διατροφή

Έλκος & Διατροφή

Το πεπτικό έλκος ή αλλιώς έλκος είναι μια χρόνια πάθηση του πεπτικού συστήματος, ιδίως του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου που χαρακτηρίζεται από την δημιουργία μιας πληγής (έλκους) στην εσωτερική επιφάνεια του στομάχου ή της συνέχειας του δωδεκαδακτύλου. Μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από αυτή την ιδιαίτερα συχνή πάθηση.

Μάθε περισσότερα
Διατροφικές Διαταραχές

Αδηφαγική Διαταραχή: Τι είναι, συμπτώματα & πως αντιμετωπίζεται

Η Υπερφαγία/αδηφαγική διαταραχή (Bingle Eating Disorder) αποτελεί μια ψυχική διαταραχή και ανήκει επίσημα στο φάσμα των Διατροφικών Διαταραχών.

Μάθε περισσότερα

Yπηρεσίες με την υπογραφή του Dietitian's Diary

Η ισορροπημένη απώλεια σωματικού λίπους και η διατήρηση/αύξηση της μυικής μάζας βελτιώνουν την συνολική όψη ενός σώματος!

Προσφέρουμε συνεδρίες είτε δια ζώσης είτε εξ’ αποστάσεως (online), μέσω τηλεφώνου ή viber.

Βάρος, ύψος, σύσταση σώματος, λιπομέτρηση και περιφέρειες.

Παρέχονται ατομικές συνεδρίες, ένας-προς-έναν, για να εντοπιστούν τα διάφορα προβλήματα.

Παρέχονται οικογενειακές συνεδρίες, όπου αναλύονται τα προβλήματα που μπορεί να βρίσκει ο καθένας.

Στο Επιστημονικό Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης Dietitian’s Diary, ενδιαφερόμαστε για τη σωστή ενημέρωση του κοινού.

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΑΣ

Αγάπησε το σώμα σου & πίστεψε στον εαυτό σου!

Η Βάσω Βαγιώτα εξειδικεύεται στη low fodmap δίαιτα από το Kings College London, μία δίαιτα που ενδείκνυται για την αντιμετώπιση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ).

Με τα Ολοκληρωμένα Προγράμματα Diet Coaching σε βοηθάμε:

Με τα Ολοκληρωμένα Προγράμματα Diet Coaching σε βοηθάμε:

ΜΙΛΗΣΕ ΜΑΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΕΜΠΝΕΥΣΗ

Συνταγές που θα λατρέψεις

Ανακάλυψε όλα τα Διατροφικά μυστικά, διάβασε διατροφικές αλήθειες που δεν έχεις ξαναακούσει και δες Coaching tips!

Γλυκές συνταγές

Κουλουράκια νηστίσιμα με ταχίνι & πορτοκάλι

Μία γρήγορη και θρεπτική επιλογή για σνακ, και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της νηστείας..!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Κρουατσίνια με μπρόκολο και κεφαλοτύρι

Τα πιο γρήγορα κρουατσίνια με μπρόκολο και κεφαλοτύρι!

Μάθε περισσότερα
Γλυκές συνταγές

Healthy gingerbread

Τα πιο γρήγορα και υγιεινά χριστουγεννιάτικα cookies που έχετε φτιάξει!!

Μάθε περισσότερα

Eπικοινώνησε μαζί μας

Στείλε μας το μήνυμά σου και η εξειδικευμένη Κλινική Διατροφολόγος θα επικοινωνήσει άμεσα μαζί σου






    FOLLOW US

    dietitians_diary