It's not a Diet, it's a Lifestyle!

Στο Επιστημονικό Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης "Dietitian's diary" θα ανακαλύψεις νέους τρόπους για μια πιο υγιεινή ζωή σωματικά & ψυχικά!

ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΑΡΧΗ
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Διατροφικές Συμβουλές

Ανακάλυψε όλα τα Διατροφικά μυστικά, διάβασε διατροφικές αλήθειες που δεν έχεις ξαναακούσει και δες Coaching tips!

Κλινική Διατροφή

Τι είναι η χαμηλή σε Fodmap δίαιτα;

Τι είναι η χαμηλή σε FODMAP; Ποια τρόφιμα περιλαμβάνουν FODMAP; Τι πρέπει να αποφεύγω; Αυτά και άλλα ερώτημα για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και τη δίαιτα χαμηλή σε FODMAP περιλαμβάνονται σε αυτό το άρθρο!

Μάθε περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές

Πώς να σταματήσεις να αφήνεις τα social media να καταστρέφουν το body image σου

Πώς επηρεάζουν τα social media την ψυχολογία και την αντίληψη των γυναικών για το σώμα τους; Τι μέτρα έχουν παρθεί για τη βελτίωση της εμπειρίας τους online; Δουλεύουν; Πώς μπορείς και ΕΣΥ να σταματήσεις να αισθάνεσαι μειονεκτικά για την εικόνα του σώματός σου;

Μάθε περισσότερα

Yπηρεσίες με την υπογραφή του Dietitian's Diary

Η ισορροπημένη απώλεια σωματικού λίπους και η διατήρηση/αύξηση της μυικής μάζας βελτιώνουν την συνολική όψη ενός σώματος!

Προσφέρουμε συνεδρίες είτε δια ζώσης είτε εξ’ αποστάσεως (online), μέσω τηλεφώνου ή viber.

Βάρος, ύψος, σύσταση σώματος, λιπομέτρηση και περιφέρειες.

Παρέχονται ατομικές συνεδρίες, ένας-προς-έναν, για να εντοπιστούν τα διάφορα προβλήματα.

Παρέχονται οικογενειακές συνεδρίες, όπου αναλύονται τα προβλήματα που μπορεί να βρίσκει ο καθένας.

Στο Επιστημονικό Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης Dietitian’s Diary, ενδιαφερόμαστε για τη σωστή ενημέρωση του κοινού.

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΑΣ

Αγάπησε το σώμα σου & πίστεψε στον εαυτό σου!

Η Βάσω Βαγιώτα εξειδικεύεται στη low fodmap δίαιτα από το Kings College London, μία δίαιτα που ενδείκνυται για την αντιμετώπιση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ).

Με τα Ολοκληρωμένα Προγράμματα Diet Coaching σε βοηθάμε:

Με τα Ολοκληρωμένα Προγράμματα Diet Coaching σε βοηθάμε:

ΜΙΛΗΣΕ ΜΑΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΕΜΠΝΕΥΣΗ

Συνταγές που θα λατρέψεις

Ανακάλυψε όλα τα Διατροφικά μυστικά, διάβασε διατροφικές αλήθειες που δεν έχεις ξαναακούσει και δες Coaching tips!

banana bread

Banana bread ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη

Σίγουρα δεν έχεις ξαναφάει πιο νόστιμο banana bread! Ένα γλυκό με αγνά υλικά χωρίς ζάχαρη με στραγγιστό γιαούρτι ΟΛΥΜΠΟΣ 2% για μικρούς και μεγάλους. Ιδανικό πρωινό σε συνδυασμό με φυστικοβούτυρο, αλλά και για απογευματινό τσάι με φίλους! Καλή απόλαυση!

Μάθε περισσότερα
blueberries

Blueberry yoghurt muffins

Μία υπέροχη συνταγή με στραγγιστό γιαούρτι ΟΛΥΜΠΟΣ 2%!

Μάθε περισσότερα
waffles

Banana Oat Waffles

Τέλειες θρεπτικές βάφλες μπανάνας!

Μάθε περισσότερα

Eπικοινώνησε μαζί μας

Στείλε μας το μήνυμά σου και η εξειδικευμένη Κλινική Διατροφολόγος θα επικοινωνήσει άμεσα μαζί σου






    FOLLOW US

    dietitians_diary