It's not a Diet, it's a Lifestyle!

Στο Επιστημονικό Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης "Dietitian's diary" θα ανακαλύψεις νέους τρόπους για μια πιο υγιεινή ζωή σωματικά & ψυχικά!

ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΑΡΧΗ
ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Διατροφικές Συμβουλές

Ανακάλυψε όλα τα Διατροφικά μυστικά, διάβασε διατροφικές αλήθειες που δεν έχεις ξαναακούσει και δες Coaching tips!

Διατροφικές συμβουλές

Προϊόντα High Protein: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν τα αγοράσεις!

Στις μέρες μας, η υγεία και ευεξία βρίσκεται στο προσκήνιο περισσότερο από ποτέ. Ωστόσο, βρισκόμαστε καθημερινά αντιμέτωποι με αμέτρητα «διατροφικά» tips, viral trends και προϊόντα που υπόσχονται να μας προσφέρουν την απόλυτη φυσική κατάσταση και, φυσικά, την ιδανική διαχείριση του βάρους.

Μάθε περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές

Φυτικά ροφήματα: Ποιο είναι κατάλληλο για εσένα;

Τα φυτικά ροφήματα έχουν μπει δυναμικά στη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια, αντικαθιστώντας σε πολλές περιπτώσεις το γάλα ζωικής προέλευσης. Τα πιο δημοφιλή φυτικά ροφήματα είναι το φυτικό ρόφημα αμυγδάλου, καρύδας, βρώμης, σόγιας και  ρυζιού. 

Μάθε περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές

Διατροφική Ετικέτα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Μια βόλτα στους διαδρόμους των σούπερ μάρκετ αρκεί για να καταλάβουμε πως τα επεξεργασμένα και υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν κατακλύσει την καθημερινότητά μας!  Η βιομηχανία τροφίμων -και το marketing- έχει φροντίσει έτσι ώστε το μάτι μας να «πέφτει» πρώτα σε αυτά τα τρόφιμα, αδιαφορώντας για τους κινδύνους που κρύβουν για την υγεία μας. Λίγο τα μεγάλα γράμματα που «φωνάζουν» ότι είναι υγιεινά, λίγο τα χρώματα και, κυρίως, η πολύ προσιτή τιμή σε σχέση με τα πραγματικά υγιεινά τρόφιμα, τα καθιστούν πρώτα στις επιλογές μας.

Μάθε περισσότερα

Yπηρεσίες με την υπογραφή του Dietitian's Diary

Η ισορροπημένη απώλεια σωματικού λίπους και η διατήρηση/αύξηση της μυικής μάζας βελτιώνουν την συνολική όψη ενός σώματος!

Προσφέρουμε συνεδρίες είτε δια ζώσης είτε εξ’ αποστάσεως (online), μέσω τηλεφώνου ή viber.

Βάρος, ύψος, σύσταση σώματος, λιπομέτρηση και περιφέρειες.

Παρέχονται ατομικές συνεδρίες, ένας-προς-έναν, για να εντοπιστούν τα διάφορα προβλήματα.

Παρέχονται οικογενειακές συνεδρίες, όπου αναλύονται τα προβλήματα που μπορεί να βρίσκει ο καθένας.

Στο Επιστημονικό Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης Dietitian’s Diary, ενδιαφερόμαστε για τη σωστή ενημέρωση του κοινού.

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, και μέρος της μοναδικότητάς μας οφείλεται στα γονίδιά μας. Πολλές ασθένειες έχουν γενετικό υπόβαθρο και μεταξύ αυτών βρίσκεται και η παχυσαρκία.

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΑΣ

Αγάπησε το σώμα σου & πίστεψε στον εαυτό σου!

Η Βάσω Βαγιώτα εξειδικεύεται στη low fodmap δίαιτα από το Kings College London, μία δίαιτα που ενδείκνυται για την αντιμετώπιση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ).

Με τα Ολοκληρωμένα Προγράμματα Diet Coaching σε βοηθάμε:

Με τα Ολοκληρωμένα Προγράμματα Diet Coaching σε βοηθάμε:

ΜΙΛΗΣΕ ΜΑΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΕΜΠΝΕΥΣΗ

Συνταγές που θα λατρέψεις

Ανακάλυψε όλα τα Διατροφικά μυστικά, διάβασε διατροφικές αλήθειες που δεν έχεις ξαναακούσει και δες Coaching tips!

Γλυκές Συνταγές

Choco Soft Cookies

Εύκολα θρεπτικά μπισκότα χωρίς ζάχαρη!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Potato Tacos

Γρήγορο και πεντανόστιμο θρεπτικό γεύμα!

Μάθε περισσότερα

Eπικοινώνησε μαζί μας

Στείλε μας το μήνυμά σου και η εξειδικευμένη Κλινική Διατροφολόγος θα επικοινωνήσει άμεσα μαζί σου






    FOLLOW US

    dietitians_diary