Η παχυσαρκία είναι μία πολύ-παραγοντική νόσος. Ο κάθε άνθρωπος χρειάζεται ξεχωριστή αντιμετώπιση και εξατομικευμένη δίαιτα. Χρειάζεται να εντοπιστούν τα εμπόδια που συναντάει ή μπορεί να συναντήσει το άτομο με παχυσαρκία (συμπεριφορές ή γεγονότα του ατόμου ή του περιβάλλοντος του), έτσι ώστε να αντιμετωπιστούν. Χρειάζεται τακτική παρακολούθηση και υποστήριξη από Διαιτολόγο ή σε κάποιες περιπτώσεις και από άλλους επιστήμονες υγείας (πχ γιατρό, ψυχολόγο κ.ά.).
Σίγουρα, η βελτίωση του βάρους είναι μία διαδικασία που μπορεί να μοιάζει δύσκολη σε πολλούς και όντως να είναι δύσκολη αν προσπαθεί κανείς μόνος του… Θυμήσου, όμως, κάτι που είναι δύσκολο να το κατορθώσεις μόνος σου, γίνετε πολύ πιο εύκολο αν έχεις βοήθεια. Αν χρειάζεσαι, λοιπόν, βοήθεια μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μας!
