Συνταγές που θα λατρέψεις

Αλμυρές συνταγές

Σαλάτα Δροσάτη

Δροσάτη σαλάτα για τις ημέρες που δεν μπορείς να μαγειρέψεις!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Super salad Ευεξία με κοτόπουλο και αβοκάντο σος!

Υπέροχη δροσερή σαλάτα με μείγμα ξηρών καρπών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, για lunch break στη δουλειά ή κάτι ελαφρύ στο βραδινό.

Μάθε περισσότερα
δροσερό τζατζίκι

Δροσερό Τζατζίκι

Μία τέλεια συνταγή για δροσερό τζατζίκι τώρα που καλοκαιριάζει!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Τα τυροπιτάκια της γιαγιάς!

Πεντανόστιμα παραδοσιακά τυροπιτάκια στην πιο ελαφρυά εκδοχή τους!

Μάθε περισσότερα
Γλυκές συνταγές

2 τέλειες ιδέες για γρανίτα με γιαούρτι!

Τώρα που έπιασε ζέστη, σου έχουμε 2 τέλειες ιδέες για γρανίτα με γιαούρτι!

Μάθε περισσότερα
γρήγορο γεύμα

Σαλάτα με τόνο

Μια εύκολη και γρήγορη λύση για μεσημεριανό ή βραδινό είναι η μια σαλάτα σαν και αυτή!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Φακοσαλάτα

Μια σαλάτα ακόμα πιο θρεπτική και χορταστική από τις υπόλοιπες!

Μάθε περισσότερα
halloween

Pumpkin spice latte/Latte κολοκύθας

Οκτώβριος χωρίς κολοκύθα δεν γίνεται! Για να απολαύστε ένα ζεστό latte κολοκύθας, συνεχίστε να διαβάζετε!

Μάθε περισσότερα
porridge

Turmeric Porridge/ Porridge με κουρκουμά

Ένα porridge λίγο διαφορετικό από τα υπόλοιπα!

Μάθε περισσότερα
FOLLOW US

dietitians_diary