Κατηγορία Συνταγής: Αλμυρές συνταγές

Αλμυρές συνταγές

Κριθαράκι ολικής άλεσης με Κρόκο Κοζάνης, τόνο, τριμμένο κεφαλοτύρι και λαχανικά!

Ένα από τα αγαπημένα μου γεύματα που φτιάχνω γρήγορα και εύκολα! Το σημαντικότερο είναι πως το γεύμα αυτό, είναι συνδυασμένο σε τρία μέρη : Φρέσκια τροφή, λαχανικά! Αμυλούχα τροφή, Κριθαράκι ολικής άλεσης Ζωική τροφή, τόνο και τριμμένο κεφαλοτύρι Ο συνδυασμός αυτός αποσκοπεί στην παραγωγή Σεροτονίνης φυσικά από τον οργανισμό που θα μας φέρει τον κορεσμό.

Μάθε περισσότερα
halloween

Κολοκυθόσουπα βελουτέ με τζίντζερ και κρόκο Κοζάνης

Είτε γιορτάζετε το Halloween είτε όχι, η σούπα από κολοκύθα είναι μια εξαιρετική επιλογή αυτό το μήνα και γενικότερα τις κρύες μέρες και νύχτες του χειμώνα! Απολαύστε την !

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Κουλούρι Θεσσαλονίκης με σολομό

Τι θα έλεγες να τρως υγιεινά και να χορταίνεις παράλληλα; Αυτό το σνακ θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι και θα νιώθεις πληρότητα αποφεύγοντας έτσι το τσιμπολόγημα. Γιατί η υγιεινή διατροφή είναι νόστιμη!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Γευστικό πρωινό

Τι θα έλεγες να τρως υγιεινά και να χορταίνεις παράλληλα; Αυτό το σνακ θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι και θα νιώθεις πληρότητα αποφεύγοντας έτσι το τσιμπολόγημα. Γιατί η υγιεινή διατροφή είναι νόστιμη!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Γλυκό και αλμυρό πρωινό!

Μία επιλογή για όταν χρειάζεσαι και γλυκό και αλμυρό πρωινό!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Yummy breakfast

Ένα τέλειο χορταστικό και απολαυστικό πρωινό!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Σαλάτα με φράουλες και ξινομυζήθρα Κρήτης

Ώρα για ένα υπέροχο πεντανόστιμο και πάρα πολύ γρήγορο βραδινό!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Νηστίσιμη καρμπονάρα (Vegan Carbonara)

Μία καρμπονάρα που μπορούν να φάνε και οι βίγκαν ή όσοι νηστεύουν!

Μάθε περισσότερα
FOLLOW US

dietitians_diary