Ένα τέλειο χορταστικό και απολαυστικό πρωινό!
Υλικά
- Avocado open toast:
- Ψωμί ντίνκελ
- Τυρί κρέμα
- Αβοκάντο
- Σπόροι chia
- Oatmeal:
- 1/2 φλ. γάλα βρώμης
- 1/2 φλ. βρώμη
- Μπανάνα
- Βούτυρο από κάσιους με μύρτιλα
- Σπόροι chia
- 1 φλ. καφέ
Εκτέλεση
Για το avocado open sandwich: Σερβίρουμε όλα τα υλικά πάνω στο ψωμί.
Για το oatmeal: Ζεσταίνουμε το γάλα βρώμης με τη βρώμη και σερβίρουμε με τα υπόλοιπα υλικά.
Καλή απόλαυση!
