Συνταγές που θα λατρέψεις
yummy
Υγιεινές σπιτικές κρέπες
Βαρεθήκατε τα βραδινά σας γεύματα αλλά δεν θέλετε να παραγγείλετε απ’εξω; Φτιάξτε υγιεινές σπιτικές αλμυρές και γλυκές κρέπες για όλη την οικογένεια!
Μάθε περισσότεραsuperfood
Απολαυστικά και θρεπτικά Χούμους για τη νηστεία!
Το Χούμους είναι από τις πιο χορταστικές επιλογές κατά την διάρκεια της νηστείας και όχι μόνο. Πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά, θεωρείται ένα από τα super foods. Πώς θα το φτιάξεις λοιπόν;
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Συνταγή για καστανόσουπα
Η καστανόσουπα είναι μια gourmet πρόταση που προσφέρει άρωμα και γεύση και θα συνεπάρει εσάς και τους αγαπημένους σας στο χειμωνιάτικο τραπέζι!
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Νηστίσιμο βραδινό ή μεσημεριανό
Η νηστεία είναι εύκολη και νόστιμη! Δοκιμάστε αυτή την τριάδα σαλάτας και εκτός απο την απόλαυση, θα προσλάβετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για την εύρυθμη λειτουργία του. Απολαύστε την μεσημέρι ή βράδυ.
Μάθε περισσότεραbanana bread
Banana bread (sugar free)!
Εάν ωρίμασαν οι μπανάνες σου μην τις πετάξεις! Φτιάξε banana bread! Εξαιρετική ιδέα για πρωινό, σνακ στο σχολείο ή την δουλειά και απογευματινό καφέ!
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Ρεβυθοκεφτέδες ή αλλιώς Falafel για νηστεία
Οι ρεβιθοκεφτέδες ή αλλιώς falafel αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης κατά την διάρκεια της νηστείας και όχι μόνο. Μια αραβική ολικής άλεσης με ρεβιθοκεφτεδες, Χούμους, τοματίνια και μαϊντανό αποτελούν ένα ιδανικό γεύμα μεσημέρι και βράδυ.
Μάθε περισσότεραvegan
Vegan Goodmorning με φυστικοβούτυρο
Για ένα πλήρες και χορταστικό πρωινό πλούσιο σε φυτική πρωτεΐνη!
Μάθε περισσότερα