Συνταγές που θα λατρέψεις
Αλμυρές συνταγές
Ρεβυθοκεφτέδες ή αλλιώς Falafel για νηστεία
Οι ρεβιθοκεφτέδες ή αλλιώς falafel αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης κατά την διάρκεια της νηστείας και όχι μόνο. Μια αραβική ολικής άλεσης με ρεβιθοκεφτεδες, Χούμους, τοματίνια και μαϊντανό αποτελούν ένα ιδανικό γεύμα μεσημέρι και βράδυ.
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Γεμιστή πιπεράτη απόλαυση
Οι γεμιστές πιπεριές με φέτα είναι ένα αγαπημένο πιάτο που αποτελεί έξυπνη λύση για γρήγορο και ελαφρύ γεύμα!
Μάθε περισσότεραtoshare
Τορτίγια να την μοιραστείς…
Μια από τις αγαπημένες μου επιλογές για ένα πλήρες και χορταστικό βραδινό είναι αυτή η Τορτίγια!
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Κριθαράκι ολικής άλεσης με Κρόκο Κοζάνης, τόνο, τριμμένο κεφαλοτύρι και λαχανικά!
Ένα από τα αγαπημένα μου γεύματα που φτιάχνω γρήγορα και εύκολα! Το σημαντικότερο είναι πως το γεύμα αυτό, είναι συνδυασμένο σε τρία μέρη : Φρέσκια τροφή, λαχανικά! Αμυλούχα τροφή, Κριθαράκι ολικής άλεσης Ζωική τροφή, τόνο και τριμμένο κεφαλοτύρι Ο συνδυασμός αυτός αποσκοπεί στην παραγωγή Σεροτονίνης φυσικά από τον οργανισμό που θα μας φέρει τον κορεσμό.
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Κουλούρι Θεσσαλονίκης με σολομό
Τι θα έλεγες να τρως υγιεινά και να χορταίνεις παράλληλα; Αυτό το σνακ θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι και θα νιώθεις πληρότητα αποφεύγοντας έτσι το τσιμπολόγημα. Γιατί η υγιεινή διατροφή είναι νόστιμη!
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Ιδέα για γλυκό και αλμυρό πρωινό
Τι θα έλεγες να τρως υγιεινά και να χορταίνεις παράλληλα; Αυτό το σνακ θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι και θα νιώθεις πληρότητα αποφεύγοντας έτσι το τσιμπολόγημα. Γιατί η υγιεινή διατροφή είναι νόστιμη!
Μάθε περισσότερα