Κατηγορία Συνταγής: Αλμυρές συνταγές

Αλμυρές συνταγές

Νηστίσιμο βραδινό ή μεσημεριανό

Η νηστεία είναι εύκολη και νόστιμη! Δοκιμάστε αυτή την τριάδα σαλάτας και εκτός απο την απόλαυση, θα προσλάβετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για την εύρυθμη λειτουργία του. Απολαύστε την μεσημέρι ή βράδυ.

Μάθε περισσότερα
αλμυρά μάφινς

Αλμυρά μάφινς κολοκύθας

Αλμυρά μάφινς κολοκύθας, που θα λατρέψεις...

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Ρεβυθοκεφτέδες ή αλλιώς Falafel για νηστεία

Οι ρεβιθοκεφτέδες ή αλλιώς falafel αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης κατά την διάρκεια της νηστείας και όχι μόνο. Μια αραβική ολικής άλεσης με ρεβιθοκεφτεδες, Χούμους, τοματίνια και μαϊντανό αποτελούν ένα ιδανικό γεύμα μεσημέρι και βράδυ.

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Αυγά ποσέ σε “φωλιά”

Μια γευστική πρόταση για πρωινό ή βραδινό!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Γεμιστή πιπεράτη απόλαυση

Οι γεμιστές πιπεριές με φέτα είναι ένα αγαπημένο πιάτο που αποτελεί έξυπνη λύση για γρήγορο και ελαφρύ γεύμα!

Μάθε περισσότερα
fast and healthy food

Fast and healthy food

Το φαγητό από έξω δεν είναι πάντα απειλή για την διατροφή μας.

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Χειμωνιάτικη κολοκυθόσουπα

Μία ωραία χειμωνιάτικη συνταγή για να ζεσταθείς!

Μάθε περισσότερα
toshare

Τορτίγια να την μοιραστείς…

Μια από τις αγαπημένες μου επιλογές για ένα πλήρες και χορταστικό βραδινό είναι αυτή η Τορτίγια!

Μάθε περισσότερα
FOLLOW US

dietitians_diary