Κατηγορία Συνταγής: Αλμυρές συνταγές

Αλμυρές συνταγές

Σαλάτα Δροσάτη

Δροσάτη σαλάτα για τις ημέρες που δεν μπορείς να μαγειρέψεις!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Super salad Ευεξία με κοτόπουλο και αβοκάντο σος!

Υπέροχη δροσερή σαλάτα με μείγμα ξηρών καρπών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, για lunch break στη δουλειά ή κάτι ελαφρύ στο βραδινό.

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Τα τυροπιτάκια της γιαγιάς!

Πεντανόστιμα παραδοσιακά τυροπιτάκια στην πιο ελαφρυά εκδοχή τους!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Φακοσαλάτα

Μια σαλάτα ακόμα πιο θρεπτική και χορταστική από τις υπόλοιπες!

Μάθε περισσότερα
αγαπημένο γεύμα

Φάβα βελουτέ (Split peas)

Από τα αγαπημένα μου φαγητά, εύκολη και γρήγορη!

Μάθε περισσότερα
yummy

Υγιεινές σπιτικές κρέπες

Βαρεθήκατε τα βραδινά σας γεύματα αλλά δεν θέλετε να παραγγείλετε απ’εξω; Φτιάξτε υγιεινές σπιτικές αλμυρές και γλυκές κρέπες για όλη την οικογένεια!

Μάθε περισσότερα
superfood

Απολαυστικά και θρεπτικά Χούμους για τη νηστεία!

Το Χούμους είναι από τις πιο χορταστικές επιλογές κατά την διάρκεια της νηστείας και όχι μόνο. Πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά, θεωρείται ένα από τα super foods. Πώς θα το φτιάξεις λοιπόν;

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Συνταγή για καστανόσουπα

Η καστανόσουπα είναι μια gourmet πρόταση που προσφέρει άρωμα και γεύση και θα συνεπάρει εσάς και τους αγαπημένους σας στο χειμωνιάτικο τραπέζι!

Μάθε περισσότερα
FOLLOW US

dietitians_diary