Κατηγορία Συνταγής: γρήγορο γεύμα
pancakes
Pancakes Μήλου Χωρίς Ζάχαρη
Ιδανικά για να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ενέργεια, ή για ένα γευστικό boost στο σχολείο ή τη δουλειά.
Μάθε περισσότεραbacktoschool
Banana Baked Oatmeal (Back to school edition!)
Εύκολο και θρεπτικό πρωινό (ή και σνακ) που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Ιδανικό για μια δυναμική επιστροφή στο σχολείο! 🌟
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Ταμπουλέ Σαλάτα
Γρήγορη και σούπερ χορταστική ταμπουλέ σαλάτα για τις ημέρες που δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις αλλά χρειάζεσαι κάτι θρεπτικό και γευστικό!
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Μακαρονοσαλάτα Με Τόνο & Σως Γιαουρτιού
Εύκολη και δροσερή μακαρονοσαλάτα με τόνο και σως γιαουρτιού, ιδανική, θρεπτική και ισορροπημένη επιλογή γεύματος για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.
Μάθε περισσότεραΓλυκές συνταγές
Overnight oats
Ένα γρήγορο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πρωινό, έτοιμο από το βράδυ ώστε να καταναλωθεί την επόμενη μέρα!
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Μπρόκολο muffins με 3 μόνο υλικά
Τα πιο λαχταριστά και εύκολα muffins που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους!
Μάθε περισσότεραΓλυκές συνταγές
Overnight oats
Αν θέλετε ένα εύκολο, γρήγορο, θρεπτικό και πάνω απ' όλα χορταστικό πρωινό, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε αυτή την συνταγή για overnight oats!
Μάθε περισσότερα