Κατηγορία Συνταγής: γρήγορο γεύμα

Αλμυρές συνταγές

Μπρόκολο muffins με 3 μόνο υλικά

Τα πιο λαχταριστά και εύκολα muffins που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους!

Μάθε περισσότερα
Γλυκές συνταγές

Overnight oats

Αν θέλετε ένα εύκολο, γρήγορο, θρεπτικό και πάνω απ' όλα χορταστικό πρωινό, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε αυτή την συνταγή για overnight oats!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Κολοκυθόσουπα της διαιτολόγου

Η αγαπημένη μας συνταγή κολοκυθόσουπας, πανεύκολη και πεντανόστιμη!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Μπροκολόσουπα

Την δοκίμασα στο Βουκουρέστι και είπα να σας δώσω συνταγή!

Μάθε περισσότερα
Γλυκές συνταγές

Βρωμόπιτα γλυκιά

Αν ψάχνετε να βρείτε το ιδανικό πρωινό που θα σας κρατήσει χορτάτους και θα σας προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια να συνεχίσετε την ημέρα σας, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε την συνταγή μας!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Fast food στο σπίτι

FAST FOOD στο σπίτι! Μην παραγγείλετε σήμερα, σας έχουμε μια εύκολη και γρήγορη λύση για νόστιμο βραδινό.

Μάθε περισσότερα
caprese

Σαλάτα caprese

Σαλάτα caprese: από τις πιο αγαπημένες ιταλικές σαλάτες. Προσθέστε και μερικά παξιμαδάκια και είναι πεντανόστιμη.

Μάθε περισσότερα
γρήγορο γεύμα

Σαλάτα με τόνο

Μια εύκολη και γρήγορη λύση για μεσημεριανό ή βραδινό είναι η μια σαλάτα σαν και αυτή!

Μάθε περισσότερα
FOLLOW US

dietitians_diary