Συνταγές που θα λατρέψεις

Αλμυρές συνταγές

Quinoa Salad

Μία γευστική και γρήγορη σαλάτα με κινόα!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Yummy Breakfast πριν το σχολείο!

Έφαγες πρωινό; Έχεις καλύτερη σχολική απόδοση. Εδώ θα βρεις μία εξαιρετική ιδέα πρωινού που είδα σε brunchάδικο του Λονδίνου και την καθιέρωσα!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Αλμυρό πιτάκι βρώμης με μόλις 2 υλικά!

Μία πεντανόστιμη, εύκολη και γρήγορη συνταγή. Η τέλεια ιδέα για πρωινό ή βραδινό γεύμα.

Μάθε περισσότερα
Γλυκές συνταγές

Smoothie Bowl

Μία τέλεια επιλογή για πρωινό, για γεύμα μετά την άσκηση, για healthy εναλλακτική γλυκού, για να φτιάξεις για τους φίλους σου!

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Σπιτικά bagels ολικής άλεσης

Υπέροχα bagels ολικής άλεσης, τα οποία μπορείς να σερβίρεις είτε αλμυρά με τυρί, αβοκάντο και λαχανικά, είτε γλυκά με ταχίνι και μέλι και ό,τι άλλο σου αρέσει.

Μάθε περισσότερα
Αλμυρές συνταγές

Μπρουσκέτα με τυρί κρέμα

Κάποιες φορές τα πιο εύκολα είναι και τα πιο νόστιμα! Εδώ έχουμε μια πολύ ωραία ιδέα για βραδινό γεύμα ή για μετά την προπόνηση.

Μάθε περισσότερα
FOLLOW US

dietitians_diary