Blog

Διατροφή στην Εγκυμοσύνη και τον Θηλασμό

Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης και Διατροφή

Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης; Πως αντιμετωπίζεται; Πως πρέπει να προσαρμόζεται η διατροφή;

Μάθε περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές

Περί ζάχαρης…

Ζάχαρη υπάρχει σε πολλές μορφές, αλλά οι πιο γνωστές είναι η λευκή και η καστανή ζάχαρη. Ποιες είναι οι ομοιότητες και ποιες οι διαφορές τους; Ποια είναι πιο θρεπτική; Ποιες άλλες μορφές υπάρχουν; Διάβασε παρακάτω για να σου λυθούν όλες οι απορίες!

Μάθε περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές

Τελικά μπορούμε να αποτοξινώσουμε το σώμα μας μέσω της διατροφής;

Τι είναι οι τοξίνες και τι σημαίνει αποτοξίνωση; Μπορούμε να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας με δίαιτες;

Μάθε περισσότερα
Κλινική Διατροφή

Αυγά, χοληστερόλη και υγεία: Τελικά το αυγό αυξάνει τη χοληστερόλη;

Τι ισχύει τελικά για το αυγό; Αυξάνει τη χοληστερόλη; Μπορώ να το καταναλώνει ολόκληρο ή πρέπει να τρώω μόνο το ασπράδι; Πάτα εδώ αν θες να ξεδιαλύνεις αυτά και άλλα ερωτήματα!

Μάθε περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές

Οδηγίες υγιεινής ψαριών και θαλασσινών. Πώς να ξεχωρίσετε τα φρέσκα από τα μπαγιάτικα ψάρια;

Οδηγίες υγιεινής ψαριών και θαλασσινών: Αν θες να μάθεις πώς να ξεχωρίσεις τα φρέσκα από τα μπαγιάτικα ψάρια, πάτα εδώ!

Μάθε περισσότερα
Συναισθηματική Διατροφή

Θα πάω διακοπές…Πως να μην πάρω πίσω τα κιλά που έχασα;

Θα πας διακοπές και φοβάσαι μην ξεφύγεις και πάρεις πίσω τα κιλά που έχασες; Διάβασε εδώ για μερικές χρήσιμες συμβουλές!

Μάθε περισσότερα
Συναισθηματική Διατροφή

Μπορεί η αυτοπεποίθηση να βοηθήσει σε ένα πρόγραμμα διατροφής;

Μπορεί η αυτοπεποίθηση να βοηθήσει σε ένα πρόγραμμα διατροφής και αν ναι, πως;

Μάθε περισσότερα
Κλινική Διατροφή

Τι είναι η δυσκοιλιότητα και πως την αποφεύγω;

Μάθε τι είναι η δυσκοιλιότητα, πως προκαλείται και πως να την αποφύγεις!

Μάθε περισσότερα
FOLLOW US

dietitians_diary