Overnight oats

Υλικά

  • 120 γρ γάλα αμυγδάλου
  • 45 γρ βρώμη
  • 2 κγ σπόρους τσία
  • φρούτα
  • σταγόνες μαύρης σοκολάτας
  • φυστικοβούτυρο

Εκτέλεση

Τοποθετείς όλα τα υλικά μαζί, πασπαλίζεις με σπόρους τσία, σκεπάζεις με ζελατίνα και τοποθετείς στο ψυγείο. Απολαμβάνεις την επόμενη μέρα το πρωί!

Eπικοινώνησε μαζί μας

Στείλε μας το μήνυμά σου και η εξειδικευμένη Κλινική Διατροφολόγος θα επικοινωνήσει άμεσα μαζί σου






    FOLLOW US

    dietitians_diary