Banana Oat Waffles

Τέλειες θρεπτικές βάφλες μπανάνας, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε γλυκές, όσο και σε αλμυρές συνταγές.

Υλικά

  • 2 μπανάνες
  • 2 αυγά
  • 1/2 φλ. γάλα βρώμης
  • 1 κ.γλ. baking powder
  • 1/2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 1,5 φλ. βρώμη

Για το σερβίρισμα

  • Γιαούρτι 2% στραγγιστό ΟΛΥΜΠΟΣ
  • Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη

Εκτέλεση

Λιώνουμε 2 μπανάνες, προσθέτουμε 2 αυγά, 1/2 φλ. γάλα βρώμης, 1κ.γλ. baking powder, 1/2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, 1,5 φλ. βρώμη αλεσμένη.

Ψήνουμε τις βάφλες σε μία βαφλιέρα.

Σερβίρουμε με γιαούρτι ΟΛΥΜΠΟΣ και μαρμελάδα φράουλα.

Καλή απόλαυση!

Eπικοινώνησε μαζί μας

Στείλε μας το μήνυμά σου και η εξειδικευμένη Κλινική Διατροφολόγος θα επικοινωνήσει άμεσα μαζί σου






    FOLLOW US

    dietitians_diary