Κουλουράκια νηστίσιμα με ταχίνι & πορτοκάλι

Για περίπου 20-23 μερίδες θα χρειαστείτε:

Υλικά

  • 3/4 κούπας ελαιόλαδο
  • 4κ σ μέλι
  • 3/4 κούπας χυμό πορτοκάλι
  • 450g αλεύρι γοχ
  • ταχίνι ολικής αλέσεως 8-9 κ σ
  • 3-4κ σ σουσάμι
  • ξύσμα από πορτοκάλι
  • μαγειρική σόδα 1κγλ
  • μπέικιν πάουντερ 1κγλ

Εκτέλεση

  • Σε ένα μπολ ρίχνουμε το λάδι και το μέλι και τα ανακατεύουμε καλά, μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τον χυμό πορτοκαλιού με τη σόδα.
  • Το αδειάζουμε στο μπολ, προσθέτοντας επίσης το ξύσμα και το ταχίνι, και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε το μισό αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το σουσάμι και ανακατεύουμε μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά.
  • Προσθέτουμε σταδιακά το υπόλοιπο αλεύρι και συνεχίζουμε το ζύμωμα μέχρι να έχουμε μια μαλακή και εύπλαστη ζύμη.
  • Αφήνουμε τη ζύμη για 5 λεπτά να ξεκουραστεί.
  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C και στρώνουμε με λαδόκολλα μια μεγάλη λαμαρίνα φούρνου.
  • Κόβουμε μικρά κομμάτια ζύμης και τα πλάθουμε σε σχήμα κουλουράκι.
  • Ψήνουμε για περίπου 20′-30′, μέχρι να ροδίσουν.

Eπικοινώνησε μαζί μας

Στείλε μας το μήνυμά σου και η εξειδικευμένη Κλινική Διατροφολόγος θα επικοινωνήσει άμεσα μαζί σου






    FOLLOW US

    dietitians_diary