Banana Baked Oatmeal (Back to school edition!)

Υλικά

  • 2 λιωμένες μπανάνες
  • 1,5 φλ. βρώμη
  • 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
  • 1 φλ. γάλα αμυγδάλου
  • 2 κ.σ. σπόροι chia
  • 1 κγλ. μπέικιν πάουντερ
  • 3 κ.σ. μέλι
  • Λίγο κανέλα
  • Εκχύλισμα βανίλιας ή βανιλίνη
  • Προαιρετικά: σταγόνες μαύρης σοκολάτας

Εκτέλεση

  1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μας καλά σε ένα ταψάκι.
  2. Ψήνουμε στους 180°C για περίπου 30′.
  3. Προαιρετικά σερβίρουμε με φυστικοβούτυρο και κομματάκια μπανάνας.

Καλή απόλαυση!

 

Eπικοινώνησε μαζί μας

Στείλε μας το μήνυμά σου και η εξειδικευμένη Κλινική Διατροφολόγος θα επικοινωνήσει άμεσα μαζί σου






    FOLLOW US

    dietitians_diary