Ετικέτα: καύσωναςκαιδιατροφή
Διατροφικές συμβουλές
Καύσωνας & Διατροφή: Τι να προτιμάς και τι να αποφεύγεις όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία!
Το καλοκαίρι στην Ελλάδα είναι συνυφασμένο με τον ήλιο, τη θάλασσα, τις διακοπές και τις ξέγνοιαστες στιγμές. Παράλληλα, όμως, συνοδεύεται συχνά από υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες δεν είναι απλώς δυσάρεστες – μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τη λειτουργία του οργανισμού μας. Όταν το θερμόμετρο αγγίζει ή και ξεπερνά τους 40°C, το σώμα μας επιστρατεύει φυσικούς μηχανισμούς – όπως η εφίδρωση – για να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σταθερή.
Μάθε περισσότερα