Ετικέτα: δίαιτα

Κλινική Διατροφή

Βερβερίνη: Τελικά βοηθά στην απώλεια βάρους;

Το τελευταίο διάστημα παρακολουθούμε για ακόμη μια φορά το Διαδίκτυο και ειδικότερα τα Social Media να κατακλύζονται από αναρτήσεις που αφορούν την επίδραση της βερβερίνης στην απώλεια βάρους. Ποια είναι όμως η πραγματικότητα;

Μάθε περισσότερα
Συναισθηματική Διατροφή

Θα πάω διακοπές…Πως να μην πάρω πίσω τα κιλά που έχασα;

Θα πας διακοπές και φοβάσαι μην ξεφύγεις και πάρεις πίσω τα κιλά που έχασες; Διάβασε εδώ για μερικές χρήσιμες συμβουλές!

Μάθε περισσότερα
Παχυσαρκία

Ποιο βάρος θεωρείται φυσιολογικό;

Πόσα κιλά πρέπει να είμαι; Ποιο είναι το ιδανικό μου βάρος; Ποιο βάρος θεωρείται φυσιολογικό;

Μάθε περισσότερα
FOLLOW US

dietitians_diary