Κατηγορία Συνταγής: νηστεία
Γλυκές συνταγές
Κουλουράκια νηστίσιμα με ταχίνι & πορτοκάλι
Μία γρήγορη και θρεπτική επιλογή για σνακ, και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της νηστείας..!
Μάθε περισσότερααγαπημένο γεύμα
Φάβα βελουτέ (Split peas)
Από τα αγαπημένα μου φαγητά, εύκολη και γρήγορη!
Μάθε περισσότεραsuperfood
Απολαυστικά και θρεπτικά Χούμους για τη νηστεία!
Το Χούμους είναι από τις πιο χορταστικές επιλογές κατά την διάρκεια της νηστείας και όχι μόνο. Πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά, θεωρείται ένα από τα super foods. Πώς θα το φτιάξεις λοιπόν;
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Νηστίσιμο βραδινό ή μεσημεριανό
Η νηστεία είναι εύκολη και νόστιμη! Δοκιμάστε αυτή την τριάδα σαλάτας και εκτός απο την απόλαυση, θα προσλάβετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για την εύρυθμη λειτουργία του. Απολαύστε την μεσημέρι ή βράδυ.
Μάθε περισσότεραΑλμυρές συνταγές
Ρεβυθοκεφτέδες ή αλλιώς Falafel για νηστεία
Οι ρεβιθοκεφτέδες ή αλλιώς falafel αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης κατά την διάρκεια της νηστείας και όχι μόνο. Μια αραβική ολικής άλεσης με ρεβιθοκεφτεδες, Χούμους, τοματίνια και μαϊντανό αποτελούν ένα ιδανικό γεύμα μεσημέρι και βράδυ.
Μάθε περισσότερα