Το πρωινό γεύμα:
- Τροφοδοτεί τον οργανισμό σου με ενέργεια ώστε να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της ημέρας.
- Παρέχει άμεσα γλυκόζη στον εγκέφαλο βελτιώνοντας τη μνήμη και τη συγκέντρωση.
Υλικά
- Ψωμί ολικής άλεσης (φούρνου)
- Τυρί cottage
- Αβοκάντο
- Ελαιόλαδο
- Φιστίκια Αιγίνης
- Ντοματίνια
Εκτέλεση
Τοποθετείς τα υλικά στο πιάτο σου είτε μόνα τους είτε σαν open sandwich και απολαμβάνεις!