Παγωμένες μπάρες με κεφίρ

Μία δροσιστική και θρεπτική συνταγή!

Υλικά

  • 1 φλ. κεφίρ 1% Όλυμπος
  • 1 μπανάνα
  • 1 κ.γλ. φυστικοβούτυρο
  • Μύρτιλα

Εκτέλεση

  • Χτυπάτε σε μπλέντερ το κεφίρ, την μπανάνα και το φυστικοβούτυρο.
  • Τοποθετείτε το μείγμα σε θήκες για μπάρες (όσο πάχος θέλετε) και προσθέτετε μύρτιλα σε κάθε μπάρα.
  • Βάζετε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσουν και είναι έτοιμες!

Eπικοινώνησε μαζί μας

Στείλε μας το μήνυμά σου και η εξειδικευμένη Κλινική Διατροφολόγος θα επικοινωνήσει άμεσα μαζί σου






    FOLLOW US

    dietitians_diary